Taze nane sağlık için kullanılabilir mi? Nane ve limonun faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi gelir ve kimler kullanamaz? Detaylar bu yazıda!

Kış aylarının vazgeçilmez içeceği ıhlamur, özellikle öksürük ve grip gibi rahatsızlıklarda etkili bir yardımcıdır. Ancak, ıhlamurun faydalarından tam olarak yararlanabilmek için doğru demleme yöntemi önemlidir.

Muşmula, farklı yörelerde töngel, döngel ve beşbıyık isimleriyle bilinir. Bu lezzetli meyve, özellikle kış aylarında C vitamini açısından zengin içeriğiyle dikkat çeker ve gripten koruyucu etkisiyle bilinir.

Keçi sütü, anne sütüne oldukça yakın bir yapıya sahip olduğu için sıkça tercih edilen bir süt türüdür. Anne sütüne en yakın süt olan keçi sütü hakkında merak ettiğiniz her şey haberimizin detaylarında...

D vitamini, güneş ışınlarından doğal olarak alınan ve besinler aracılığıyla da sağlanabilen önemli bir vitamindir. Bilinen diğer adıyla kalsiferol, özellikle yağlı balık tüketimiyle vücuda alınabilir. Yetersiz güneş maruziyeti, D vitamini eksikliğine yol açabilir.

Mevsiminde düzenli olarak tüketildiğinde, ıspanak vücut için gerekli olan vitamin ve mineral desteğini sağlar. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.

Travma sonrası stres bozukluğunda dikkat edilmesi gereken 7 kural hakkında açıklamalarda bulunan Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Yalçın Kahya, “Kişi dinlenmek için kendisine zaman vermelidir. Spor yapmak stresi azaltmanın en iyi yollarından biridir. Alkol veya madde gibi kısa süreli rahatlık veren ancak sonrasında travmanın etkilerini derinleştirecek durumlardan uzak durmak gerekir” dedi.

UEFA Şampiyonlar Ligi, Avrupa Ligi ve Konferans Ligi üst tur kuraları bugün İsviçre'nin Nyon kentindeki UEFA genel merkezinde çekilirken ülkemizi Avrupa liginde temsil edecek olan Galatasaray’ın ise rakibi belli oldu.

 Milli Eğitim Bakanlığı, Gençlik ve Spor Bakanlığı ve Türkiye Futbol Federasyonu iş birliğiyle hayata geçirilen Futbol gelişim Projesi'yle 2023-2024 eğitim öğretim yılında 100 bin çocuğun futbolla buluşturulması hedefleniyor.

U16 Millî Takımımızın Aydın'da düzenlenen hazırlık kampı başlarken kampa 27 genç futbolcu katıldı.