İslam’a Göre Oruç ve Sağlık Durumu
İslam dini, bireylere güçleri ölçüsünde sorumluluk yüklemiştir. Farz olan ibadetlerin yanı sıra, sağlık açısından zorluk çeken kişiler için kolaylaştırıcı hükümler getirilmiştir. Nitekim Allah Teâlâ Kuran-ı Kerim'de şöyle buyurmaktadır:
"Ey inananlar! Oruç sizden öncekilere farz kılındığı gibi Allah’a karşı gelmekten sakınasınız diye, size de sayılı günlerde farz kılındı. İçinizden hasta olan veya yolculukta bulunan, tutamadığı günler sayısınca diğer günlerde tutar. Oruca dayanamayanlar, bir düşkünü doyuracak kadar fidye verir. Kim gönülden iyilik yaparsa, o iyilik kendisinedir. Eğer bilirseniz, oruç tutmanız sizin için daha iyidir." (Bakara 2/183-4).
Bu ayete dayanarak, İslam alimleri; yolculuk, hastalık, gebelik, emzirme ve aşırı açlık ya da susuzluk çekme gibi durumlarda orucun farz olmadığını ve tutulamayabileceğini belirtmişlerdir. Peki, tansiyon hastaları için oruç tutmak ne kadar güvenlidir?
Tansiyon Hastaları Oruç Tutabilir mi?
Hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastalarının oruç tutması bazı riskler taşıyabilir. Ancak tansiyon hastalarının oruç tutup tutamayacağı, tansiyonlarının kontrol altında olup olmamasıyla doğrudan ilişkilidir. Eğer tansiyon ilaçlarla düzenlenebiliyorsa ve doktorun onayı alınırsa, oruç tutmalarında bir sakınca bulunmayabilir.
Oruç Tutacak Tansiyon Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler
Tansiyon hastaları, özellikle oruç tutuyorsa şu hususlara dikkat etmelidir:
Beslenme Düzeni: Sahurda ve iftarda mutlaka doktorun önerdiği şekilde beslenmeli, özellikle tuzlu ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.
Güneşe Maruz Kalma: Gün içinde doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalmamalı, dışarı çıkarken şapka ve koruyucu kıyafetler giyilmelidir.
Sıvı Tüketimi: İftar ile sahur arasında en az 2 litre su içilmeli, vücutta sıvı kaybı önlenmelidir.
İlaç Kullanımı: Doktor tarafından önerilen ilaç saatleri ihmal edilmemeli ve düzenli olarak takip edilmelidir.
Önemli uyarı:
Tansiyon hastalarının oruç tutma kararı almadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekmektedir. Eğer tansiyon kontrol altında ve uygun bir beslenme planı ile ilaç düzenlemesi yapılabiliyorsa, doktor onayıyla oruç tutulabilir. Ancak ciddi hipertansiyon vakalarında veya kontrolsüz tansiyon hastalarında oruç tutmak risk oluşturabilir. Bu nedenle sağlık durumu değerlendirilerek en doğru karar verilmelidir.
