Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani) Nedir?

“Alışveriş bağımlılığı olan kişiler herhangi bir sorundan alışveriş yaparak anlık olarak iyi hissetme hali ile çıkmayı ve sorundan uzaklaşmayı hedeflemektedir. Fakat bu durum geçici bir duygu olduğundan bir süre sonra tekrar aynı metod ile rahatlamaya çalışmak için alışverişe kişi tekrar yönelir. Alışveriş bağımlılığının altında yatan psikolojik sorun ne ise öncelikle tedavi için onun saptanması gerekmektedir.

İnsanlar kendilerini iyi hissetmek için alışveriş yapmak istemektedirler ancak bağımlılıkta durum farklıdır. Bu bir davranış biçimidir. Aldıktan sonra bir keyif ve rahatlama hissi yaşar, ancak bir süre sonra pişmanlık ve suçluluk duygularını yaşamaya başlar.”

Bir alışveriş bağımlısı olarak yazıyorum, başa çıkmak çok zor. Elime ne geçerse direkt gidip kıyafet almak istiyorum. Birikim yapmak için biriktirdiğim para bir hiç olduğu için artık birikim yapmak yerine kendime yatırım yapmayı tercih ediyorum. Bu zamana kadar bir sürü kıyafet ayakkabı her şeyi aldım bunca zaman. Bijuteri açmak istesem açabilecek kadar takım bile var. Her gittiğimde en ufak bir şeyi sırf nevsim körelsin diye alıyorum. Başa çıkamadığım bu bağımlılığı nasıl yenebilirim diye ufak bir araştırma yaptım. Sizlerle sonuçları paylaşıyorum.

Bu zamana kadar harcadığım paranın haddi hesabı olmadı söz konusu alışveriş olunca. Sadece kendime değil çevreme de hediyeler aldım hep. Ne zaman cebimde üç kuruş para kalsa sanki beni dürtüyormuş gibi harcama ihtiyacı hissediyorum hep. İşte psikolojik bir hastalık belirtileri gösteriyorum. Aileme bu durumu açıkladığımda ise “yok sen bu kadar kötü değilsin” vb. gibi cümleler duysam da maaşımın bana yetmediği zamanlarda istediğimi alamadığım için oturup ağladığımı biliyorum. Kendimi bu durumlar için kötü mü hissetmeliyim yoksa iyi mi anlayamıyorum.

Görünen o ki, bu psikolojik soruna ait bütün semptomları gösteriyorum. Durumumun ne olduğunun farkındayım. Sizce bu durumu nasıl çözebilirim?