Cilt kuruluğu, yanlış ürün kullanımı, çevresel faktörler ve bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Uzmanlar, kuru cilt probleminin özellikle yaşlılarda daha yaygın görüldüğüne dikkat çekiyor.
Cilt Kuruluğunun Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Eğer belirli bir ürün ciltte kuruluk yaratıyorsa, kullanımının bırakılmasıyla birlikte semptomlar genellikle ortadan kalkar. Ancak kuruluk devam ederse ve vücudun farklı bölgelerine yayılırsa, bir dermatoloğa başvurmak önemlidir. Uzman hekimler, kuru cildi yatıştırmak, kaybedilen nemi geri kazandırmak ve cilt bariyerini güçlendirmek için kişiye özel tedavi planları oluşturabilir.
Cildin günlük bakım rutiniyle desteklenmesi, kuruluk belirtilerini en aza indirerek cildin sağlıklı görünümünü korumasına yardımcı olabilir. Ancak egzama, sedef hastalığı veya hormonal dengesizlik gibi sağlık problemleri kuruluğa neden oluyorsa, bir uzmandan destek almak gerekebilir. Ayrıca, akne tedavileri ve retinoid içeren ilaçların cilt bariyerine zarar vererek kuruluğu artırabileceği unutulmamalıdır.
Cildi Nemli Tutmanın Püf Noktaları
Uzmanlara göre, kuru ciltle mücadelede en etkili yöntemler şunlardır:
Duş süresini 10 dakikanın altında tutun. Uzun süre sıcak suyla temas etmek cildin nem kaybetmesine neden olabilir.
Kokusuz ve boyasız ürünler tercih edin. Sabun, çamaşır deterjanı ve cilt bakım ürünlerinde kimyasal içeriklerden kaçınmak tahrişi önleyebilir.
Aşırı sıcak ve kuru havaya maruz kalmaktan kaçının. Özellikle kış aylarında ortamın nem dengesini korumak önemlidir.
Nemlendirici özellikli güneş kremleri kullanın. Güneşin zararlı etkilerinden korunurken cildin nem seviyesini de koruyabilirsiniz.
Duş sonrası cildi hızla nemlendirin. Hyaluronik asit, gliserin ve seramidler içeren merhem veya kremlerle nemin hapsolmasını sağlayabilirsiniz.
