Diş Eti Kanaması Nasıl Geçer?
Diş eti kanaması, genellikle diş eti hastalıklarının belirtisi olup, tedavi edilmediğinde ciddi sorunlara yol açabilir. Diş eti kanamasını azaltmak veya geçirmek için şu adımlar önerilir:
Düzenli Diş Fırçalama: Günde en az iki kez, florürlü diş macunu ile dişlerinizi fırçalayarak plağı ve bakterileri temizleyin.
Diş İpi Kullanımı: Diş ipi, dişler arasındaki yiyecek artıkları ve plağı temizlemeye yardımcı olur. Bu, diş eti sağlığını korur.
Ağız Gargarası: Antiseptik ağız gargaraları kullanarak ağız içindeki bakterileri azaltabilir ve diş etlerinin iyileşmesini destekleyebilirsiniz.
Dengeli Beslenme: C vitamini ve diğer vitamin ve minerallerden zengin bir diyet, diş eti sağlığını destekler. Narenciye, yeşil yapraklı sebzeler ve fındık gibi besinleri tüketin.
Bol Su İçme: Yeterli su tüketimi, ağız içindeki bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.
Diş Hekimi Kontrolleri: Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin. Profesyonel temizlik ve muayene, diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
Stresten Kaçınma: Stres, bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Rahatlama teknikleri uygulamak, genel sağlığı iyileştirebilir.
Eğer diş eti kanamanız devam ediyorsa veya şiddetleniyorsa, bir diş hekimine başvurmanız önemlidir.
