Ağır Diyetleri Bırakın! İki Haftada 10 Kilo Verdiren “İsveç Diyeti” İle Tanışın!
İskandinav kültürünün obezite ile mücadele şekli sağlıklı beslenme listelerine girdi. Sosyal medyada bir anda popüler hale gelen İsveç diyeti nasıl yapılır? 5 günlük uygulama listesi…
İsveç Diyeti Nedir?
Bazı bölgelerde Danimarka diyeti olarakta bilinen İsveç diyeti temelinde düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve düşük kalori sistemi üzerine kurulmuştur.