Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini olumsuz etkileyebilecek bazı yiyecekler vardır. İşte uyku düzeninizi bozabilecek ve gece rahatsızlık verebilecek yiyecekler...

Sağlıklı beslenmek isteyenler için avokado, içerdiği sağlıklı yağlar ve yüksek besin değerleriyle mutfaklarda vazgeçilmez bir seçenek haline geldi. Bu popüler meyve, lezzetli ve besleyici salataların baş kahramanı olarak sofraları süslemeye devam ediyor. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli bir öğün alternatifi olan avokadolu salata tarifi...

Mükemmelliyetçilik, başarı ve detaylara dikkat konusunda son derece yüksek standartlar belirleyen bir kişilik özelliği olarak bilinir. Ancak, bu özellik bazı durumlarda bireylerin psikolojik sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Peki, mükemmelliyetçilik bir hastalık mıdır? İşte bu konuya dair bilinmesi gerekenler...

Evde yapılabilecek bazı egzersizler ve yöntemlerle göz seğirmesinin etkileri hafifletilebilir veya düzelme sağlanabilir, ancak her durumda bir göz doktorunun rehberliği ve tedavisi esastır. İşte göz seğirmesini evde yönetmeye yardımcı olabilecek bazı öneriler...

Günümüz hızlı temposunda verimlilik, hem iş hem de kişisel hayatta başarının anahtarı olarak görülüyor. Verimli bir gün geçirmek, iyi bir planlama, zaman yönetimi ve kendini motive etme yeteneği ile mümkün olabilir. İşte gününüzü maksimum verimlilikle geçirmenize yardımcı olacak bazı ipuçları...

Detox suyu, vücudu arındırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek amacıyla giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. İşte, gününüze tazelik katmak ve toksinlerden arınmak için evde kolayca hazırlayabileceğiniz bir detox suyu tarifi...

Gaziantep’e su sağlayan Mizmilli Terfi Hattı’nda meydana gelen anlık arıza nedeniyle, 2 Ağustos Cuma günü saat 13.00'dan 3 Ağustos Cumartesi günü saat 13.00'a kadar zorunlu su kesintisi yapılacak.

Sosyal medya platformu Instagram, BTK tarafından Türkiye'de erişim engeline takıldı. Kullanıcılar, platforma erişim sağlayamıyor ve 'Instagram çöktü mü?' sorusuna yanıt arıyor. Aynı zamanda, Instagram'a nasıl girileceği de merak konusu oldu.

Günümüzde pek çok kişiyi etkileyen boyun ağrıları, çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişebilir ve günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Peki, boyun ağrısına ne iyi gelir?

Gece yatmadan önce teknoloji cihazlarını kullanmaktan kaçınmak, sağlıklı bir uyku düzeni için oldukça önemlidir. İşte bu alışkanlığı benimsemeniz için birkaç neden...