Ağır Diyetleri Bırakın! İki Haftada 10 Kilo Verdiren “İsveç Diyeti” İle Tanışın!
İskandinav kültürünün obezite ile mücadele şekli sağlıklı beslenme listelerine girdi. Sosyal medyada bir anda popüler hale gelen İsveç diyeti nasıl yapılır? 5 günlük uygulama listesi…
1 GÜN: Kahvaltıda sadece şekersiz kahve. Öğle yemeğinde iki adet haşlanmış yumurta ve haşlanmış ıspanak. Akşam yemeğinde yağsız ızgara biftek tüketilir.
