İshal Neden Olur?
Anne zayıflığı: Bebeklik döneminde yetersiz anne beslenmesiyle, çıkış florası mevcuttu.
Enfeksiyonlar: Çocuklukta yayılmadan kalan virüsler ishalin tetikleyicisi olabilir.
Sağlıksız beslenme: Aşırı doymuş, yağlı veya işlenmiş ürünlerin çıkışları olumsuz etkiler.
Mevsimsel faktörler: Yaz aylarında hijyenik olmayan sular ve sıcaklık istikrarının artması.
Hatalı besin tüketimi: Tarihi geçmiş gıdalar, uygun şekilde temizlenmemiş sebze ve meyveler ishale yolu ile ulaşabilirsiniz.
İshal ilaçları nelerdir?
Şiddetli karın ağrısı ve kasılmalar
Sıkışma, sık sık akıntı ve bu kusuru gösteren kusma hissi
Terleme, yüksek ateş, ağız kuruluğu
Hızlı kilo kaybı ve halsizlik
Ciltte solgunluk ve yorgunluktan kaynaklanan yorgunluk
İshale Nergis
Baharatlı tatlı: Bağırsakları tahriş ederek ishale neden olabilir.
Yağlı ve işlenmiş ürünler: Sındırımı zorlaştırır ve çıkışları olumsuz etkiler.
Süt ve süt ürünleri: Aşırı tüketim hassas bünyelerde gaz ve ishale yolu açılabilir.
Çiğ sebzeler ve bazı bakliyatlar: Aşırı tüketildiğinde çıkış fonksiyonlarını bozabilir.
En Çabuk İshal Nasıl Geçer?
Patates haşlaması: Bağırsakların işlevini yavaşlatarak ishalin miktarını azaltır.
Pirinç lapası: Sındırımı yapanlar ve çıkış hareketlerini dengelerler.
Muz ve elma: İçerdikleri lifler ve mineraller sayesinde çıkışları rahatlatır.
Yeterli su tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir.
Sarı leblebi ve çubuk kraker: Sindirim sistemi yatıştırarak iyileşmeye yardımcı olur.
İshalin'in devam ettiği sıcaklık, özellikle yüksek ateş ve aşırı sıcaklık gibi yayılmaların görüldüğünde bir uzmana başvurulması önemlidir. Erken müdahale, sıvı kaybının ve daha ciddi bozulmaların önüne geçilmesini sağlar.
